Upp+ner innan+efter DM 10K Gbg

Tisdag 11 september 2012 18:20

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Uppjoggen var roligare än nerjoggen ;)

Mjuk i kroppen samtidigt som man kunde kolla på de snabba i första heatet.
Nerjoggen behövdes efter hårdkörningen, lite stelt

4,84 km
Distans

27:52
Tid

5:45 min/km
Snitt

141
Snittpuls

154
Maxpuls

Skor

Asics DS Racer 8

Total distans:

52:56:36

746 km

Gilla passet

annons