133 Hr/m. Namnlös

Torsdag 13 september 2012 16:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

16 grader.
Så lätt har jag nog aldrig snittat 4:52 på 7 km! Behåll nu den här känslan till på lördag, då blir det kanske personligt rekord...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:34:32 Lagringsfrekven 1 s
Energiförbrukning 364 kcal
Antal hjärtslag 4595 slag
Återhämtning -86 slag
Minimipuls 62 slag/min
Snittpuls 133 slag/min
Maxpuls 150 slag/min
Standardavvikelse 10,8 slag/min
Minimihöjd -8 m
Snitthöjd 1 m
Maxhöjd 7 m
Stigning 20 m
Utför 20 m
V.A.M. 35 m/h

7,1 km
Distans

34:32
Tid

4:52 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

Skor

(218 gr.) Saucony Kinvara 2

Total distans:

191:39:47

2186 km

Gilla passet

annons