annons
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs

133 Hr/m. Namnlös

Torsdag 13 september 2012 16:36

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
16 grader.
Så lätt har jag nog aldrig snittat 4:52 på 7 km! Behåll nu den här känslan till på lördag, då blir det kanske personligt rekord...

Data Värde Enhet Varaktighet 0:34:32 Lagringsfrekven 1 s
Energiförbrukning 364 kcal
Antal hjärtslag 4595 slag
Återhämtning -86 slag
Minimipuls 62 slag/min
Snittpuls 133 slag/min
Maxpuls 150 slag/min
Standardavvikelse 10,8 slag/min
Minimihöjd -8 m
Snitthöjd 1 m
Maxhöjd 7 m
Stigning 20 m
Utför 20 m
V.A.M. 35 m/h
7,1 km
Distans
34:32
Tid
4:52 min/km
Snitt
133
Snittpuls
150
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Gilla passet

annons