annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Med "Pildammarna"

Torsdag 13 september 2012 18:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,23 km
Distans

1:19:04
Tid

5:11 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

Skor

Asics Gel DS Trainer 16

Total distans:

78:40:17

1255 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:54	4:54	165	4:54	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	172	9:20	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	160	14:20	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	144	20:01	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	147	25:29	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	151	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	151	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	152	41:48	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	154	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	156	52:33	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	156	57:45	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	159	1:03:15	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	165	1:08:21	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	169	1:13:08	14,00 km
15	1,00 km	4:51	4:51	168	1:17:59	15,00 km
16	0,23 km	1:05	4:45	168	1:19:04	15,23 km

annons