annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
11,57 km
2:13:20

Styrketräning
0,00 km
45:00

#1

Löpning
2,00 km
10:00

#2

Löpning
9,57 km
1:18:20

#3

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

Löpning med SportLife

Torsdag 13 september 2012 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,57 km
Distans

1:18:20
Tid

8:11 min/km
Snitt

128
Snittpuls

164
Maxpuls

Soc Running Gate96

Total distans:

29:47:53

353 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	130	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	129	12:41	2,00 km
3	1,00 km	12:24	12:24	123	25:05	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	129	31:29	4,00 km
5	1,00 km	9:08	9:08	122	40:38	5,00 km
6	1,00 km	8:17	8:17	132	48:55	6,00 km
7	1,00 km	10:16	10:16	128	59:11	7,00 km
8	1,00 km	8:09	8:09	128	1:07:20	8,00 km
9	1,00 km	6:52	6:52	129	1:14:12	9,00 km
10	0,57 km	4:09	7:15	132	1:18:20	9,57 km

annons