Skön mil en Måndag...

Måndag 17 september 2012 20:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vet inte längre om jag ska kalla 5.09-tempo för snabbdistans..(det var därför jag valde "distans").jag tyckte att det kändes väldigt avslappnat, men vänsterknät var lite ansträngt efter ung. 9 km.
Annars var det ett riktigt skönt pass!

10,09 km
Distans

52:02
Tid

5:09 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:16	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:33	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	30:36	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	35:43	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	40:59	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	46:11	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	51:30	10,00 km
11	0,09 km	0:31	5:42	52:02	10,09 km

annons