Hård distans. Kransmossen

Måndag 17 september 2012 23:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Provade att springa efter kvällspass på jobbet. Det gick rätt bra.

6,47 km
Distans

26:59
Tid

4:10 min/km
Snitt

165
Snittpuls

177
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	151	4:19	1,00 km
2	1,00 km	3:56	3:56	162	8:15	2,00 km
3	1,00 km	4:08	4:08	164	12:22	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	171	16:27	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	172	20:47	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	171	25:02	6,00 km
7	0,47 km	1:57	4:10	168	26:59	6,47 km

annons