Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Totalblandad jogg
Måndag 17 september 2012 20:45
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Intervall + joggvila ett par gånger och sedan avslutande distansnedvarvning
Ganska ansträngande blir betyget, annalkande förkylning eller så var det de fyra mackorna och de två 120g hamburgarna som jag käkade mellan 17.10-19.15 ;)
4,95
km
Distans
27:01
Tid
5:27
min/km
Snitt
133
Snittpuls
146
Maxpuls
Skor
Asics 2160 Blå
Total distans:
14:10:01
437 km
Gillas av
Martin Versén
Kommentarer
jag gissar på maten :)
Bra jobbat!
Joakim Söderberg | 19 september 2012
annons
