annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Multipass
7,41 km
1:13:22

Löpning
7,41 km
48:22

#1

Styrketräning
0,00 km
25:00

#2

Martin Jarl

1974 • Huskvarna

LöparKväll GötebrogsVarvet IKHP

Tisdag 18 september 2012 18:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,41 km
Distans

48:22
Tid

6:32 min/km
Snitt

152
Snittpuls

173
Maxpuls

Nike Air Citius +4

Total distans:

94:57:50

1216 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	140	6:42	1,00 km
2	0,12 km	0:49	6:56	142	7:32	1,12 km
3	1,00 km	5:24	5:24	155	12:56	2,12 km
4	1,00 km	6:09	6:09	162	19:05	3,12 km
5	1,00 km	5:46	5:46	164	24:51	4,12 km
6	1,00 km	5:44	5:44	162	30:35	5,12 km
7	0,52 km	3:04	5:52	163	33:39	5,64 km
8	1,00 km	5:46	5:46	151	39:25	6,64 km
9	0,77 km	8:57	11:34	134	48:22	7,41 km

annons