5(90-60-30) Intervaller

Fredag 21 september 2012 15:19

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Pissregn och fokuserad jobbdag. Stramande i vader och baksidor så det var med bristningen som insats men det gick. La mer smärta på 90 sekunderna. Körde runt stan och letade faktiskt backar varför farterna är ojämna

10 km
Distans

40:13
Tid

4:01 min/km
Snitt

Skor

New Balance MR 1400

Total distans:

12:24:02

182 km

Gillas av

Nina Bäcklin, Patrik Bråvi och Henrik Gustafsson

annons