Pannlampa Upplandsleden

Fredag 21 september 2012 20:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Startade med Christer T i Gånsta på MTb-spåret sprang sedan ut mot Bredsand på Upplandsleden. Det var ganska halt och blött i skogen.

16 km
Distans

1:56:08
Tid

7:16 min/km
Snitt

Skor

Asics Gel DS Trainer 17

Total distans:

125:02:00

1299 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	6:41	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	13:44	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	20:53	3,00 km
4	1,00 km	7:54	7:54	28:47	4,00 km
5	1,00 km	7:24	7:24	36:11	5,00 km
6	1,00 km	7:18	7:18	43:29	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	50:05	7,00 km
8	1,00 km	7:16	7:16	57:21	8,00 km
9	1,00 km	7:45	7:45	1:05:06	9,00 km
10	1,00 km	7:32	7:32	1:12:38	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	1:19:42	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	1:26:45	12,00 km
13	1,00 km	7:34	7:34	1:34:19	13,00 km
14	1,00 km	7:28	7:28	1:41:46	14,00 km
15	1,00 km	7:51	7:51	1:49:37	15,00 km
16	1,00 km	6:31	6:32	1:56:08	16,00 km

annons