Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mattias Almroth
1967 • säter
4x2000m. 2 min vila
Söndag 23 september 2012 14:36
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
11,6
km
Distans
56:37
Tid
4:53
min/km
Snitt
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,65 km
9:00
5:28
9:00
1,65 km
2
2,00 km
8:41
4:20
17:41
3,65 km
3
0,35 km
2:00
5:42
19:41
4,00 km
4
2,00 km
8:56
4:28
28:37
6,00 km
5
0,20 km
2:00
9:49
30:37
6,20 km
6
2,00 km
8:45
4:23
39:22
8,20 km
7
0,29 km
2:00
6:57
41:22
8,49 km
8
2,00 km
8:45
4:22
50:07
10,49 km
9
0,26 km
2:00
7:48
52:07
10,75 km
10
0,85 km
4:30
5:17
56:37
11,60 km
annons
