Galgberget

Måndag 24 september 2012 17:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lite högre puls än vanligt vid det här tempot. Kan ha lite att göra med att jag sprang något mer kuperat kanske, men jag kände mig flåsigare än väntat.

9,23 km
Distans

51:10
Tid

5:33 min/km
Snitt

160
Snittpuls

185
Maxpuls

Skor

Asics Sky speed

Total distans:

81:30:39

832 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	163	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	156	11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	151	17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	158	23:09	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	167	28:29	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	167	33:56	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	166	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	163	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	153	50:00	9,00 km
10	0,23 km	1:10	5:07	163	51:10	9,23 km

annons