1961 • Göteborg

Hotellet–Charlottenburg t.o.r.

Torsdag 27 september 2012 18:28

Löpning - Distans
Redigera, kopiera, exportera med mera
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Sista eller möjligen näst sista rundan innan loppet. Tog en sväng bort mot Schloß Charlottenburg där vi var på konsert igår. Träningsprogrammet sa "fem km lugnt + 1 km tävlingsfart". Men det blev alldeles för segt, så det blev sju km i tävlingsfart istället. Kändes larvigt lätt, hoppas bara det inte blir bakslag på söndag...
7,28   km
Distans
36:03
Tid
4:57   min/km
Snitt
146
Snittpuls
166
Maxpuls
79   m
Total stigning (map)
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans: 1172 km

Gilla passet