Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Hotellet–Große Stern–Brandenburger Tor–Hauptbahnhof–Hotellet
Tisdag 25 september 2012 16:43
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
På plats i Berlin fick det förstås bli en löprunda tämligen omedelbart. Körde lite sightseeing till fots, Große Stern, Brandenburger Tor och Hauptbahnhof har spanats in från tämligen nära håll. Skulle vara "8km - behaglig fart - Från 5:30 - 6:00 min/km" enligt schemat, men behaglig fart var snarare fem- än sexminuterstempo. :-)
8,24
km
Distans
42:15
Tid
5:08
min/km
Snitt
144
Snittpuls
155
Maxpuls
Skor
ASICS DS Trainer 15 (vita/g...
Total distans:
101:52:49
1172 km
Gillas av
Håkan
,
Marcus Kierkegaard
,
Marna
,
Karibou
,
Peter Karlsson
och
Mellanben
Kommentarer
6 min fart ..då får du väl nästan promenera :-)) Hur är vädret ? Hur ska det bli ?
Mellanben | 25 september 2012
Formen finns där!
Peter Karlsson
| 26 september 2012
Välkommen till Berlin!
Karibou | 26 september 2012
Lycka till Erik
Dan gustafsson
| 27 september 2012
annons