Långpass 15

Ryggont 2+. Skulle köra 20km men det var fler i familjen som ville göra saker så det blev en sen start 20:30. Hade ett fett skavsår under vr hålfot av inlägget. Hade snört skon lite hårdare (det skulle gjorts för länge sen). Det vart i alla fall 15km med lite tempo i stället. Jagade en cyklist i 3km mot slutet och låg på 4min/km tempo. Inte meningen men det är ju så himla kul.....de blir så snopna när någon springer om dem. Nu börjar formtoppningen till Halvmaran bara 40km på två veckor som är kvar.