Lidingöloppet

Lördag 29 september 2012 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

30 km
Distans

3:06:32
Tid

6:13 min/km
Snitt

173
Snittpuls

188
Maxpuls

386 meter
Total stigning

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	152	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	170	10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	171	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	172	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	177	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	176	32:56	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	179	38:56	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	176	44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	178	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	178	55:04	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	179	1:00:59	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	179	1:06:43	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	178	1:12:18	13,00 km
14	1,00 km	5:49	5:49	179	1:18:08	14,00 km
15	1,00 km	5:41	5:41	179	1:23:49	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	178	1:29:33	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	179	1:35:21	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	180	1:41:15	18,00 km
19	1,00 km	6:34	6:34	176	1:47:50	19,00 km
20	1,00 km	6:27	6:27	178	1:54:17	20,00 km
21	1,00 km	7:02	7:02	173	2:01:19	21,00 km
22	1,00 km	6:56	6:56	173	2:08:15	22,00 km
23	1,00 km	6:22	6:22	172	2:14:37	23,00 km
24	1,00 km	6:46	6:46	171	2:21:23	24,00 km
25	1,00 km	7:41	7:41	168	2:29:04	25,00 km
26	1,00 km	7:46	7:46	166	2:36:51	26,00 km
27	1,00 km	7:10	7:10	164	2:44:00	27,00 km
28	1,00 km	8:34	8:34	159	2:52:34	28,00 km
29	1,00 km	7:26	7:26	170	3:00:00	29,00 km
30	1,00 km	6:07	6:07	169	3:06:08	30,00 km
31	0,09 km	0:24	4:45	172	3:06:32	30,09 km

annons