Lilla rundan

Torsdag 4 oktober 2012 17:42

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Den skeva maxpulsen blev när jag rättade till pulsbandet.

5,94 km
Distans

29:27
Tid

4:57 min/km
Snitt

168
Snittpuls

197
Maxpuls

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 maj 2013	5,95 km	27:29	4:37 m/km
24 april 2013	5,90 km	28:18	4:48 m/km
8 april 2013	5,87 km	29:16	4:59 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	147	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	163	9:55	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	171	14:39	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	173	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	176	24:19	5,00 km
6	0,94 km	5:07	5:28	180	29:27	5,94 km

annons