Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Pihl
1970 • Lerum
Veteranerna
Måndag 1 oktober 2012 19:45
Övrig träning/Friskvård - Annat
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hur skulle kroppen svara med bara en vilodag mellan LL30 och Veteranträningen?
Uppvärmning, lite löpskolning, en mini-hinder-bana.
Lite olika medecinbollsövningar.
Cirkelträning med armar, mage,rygg
VIPS så var 75min över, GÔTT E DE
Ja det får vi se imorgon ;)
1:15:00
Tid
Gilla passet
Kommentarer
Kan tro att du är lam i dag. Ligger säkert hemma och gnyr i soffan.
Samir Touam | 2 oktober 2012
Kroppen helt ok men huvudet är tungt. Helt slut psykiskt.
Det har inget att göra med att jag igår skulle se i kapp en TV-serie. 4 avsnitt senare så fanns det bara plats med 3.5 tim sömn ;)
Anders Pihl
| 2 oktober 2012
annons
