Trailmilen

Tisdag 2 oktober 2012 12:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Naturtian.
Kuperat och blött men jag älskar naturen!
Vikt: 97,2 kg.

10,88 km
Distans

1:16:08
Tid

7:00 min/km
Snitt

Asics Gel-Cumulus 13 T149Q

Total distans:

123:05:43

1246 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 maj 2015	10,18 km	1:24:45	8:20 m/km
14 maj 2015	10,20 km	1:06:30	6:31 m/km
11 maj 2015	10,00 km	1:00:44	6:04 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	12:16	2,00 km
3	1,00 km	7:47	7:47	20:03	3,00 km
4	0,97 km	6:13	6:25	26:16	3,97 km
5	1,00 km	5:38	5:38	31:55	4,97 km
6	1,00 km	5:53	5:53	37:47	5,97 km
7	1,00 km	7:21	7:21	45:08	6,97 km
8	0,92 km	9:57	10:48	55:05	7,89 km
9	1,00 km	7:32	7:32	1:02:37	8,89 km
10	0,97 km	7:06	7:20	1:09:43	9,86 km
11	0,97 km	6:09	6:20	1:15:52	10,83 km
12	0,05 km	0:16	5:21	1:16:08	10,88 km

annons