12 x ca 420m

Onsdag 3 oktober 2012 17:45

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,83 km
Distans

1:10:07
Tid

6:28 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,82 km	18:23	6:32	18:23	2,82 km
2	0,42 km	1:40	3:56	20:03	3,24 km
3	0,05 km	1:19	27:04	21:23	3,29 km
4	0,42 km	1:38	3:55	23:01	3,71 km
5	0,05 km	1:20	26:05	24:21	3,76 km
6	0,42 km	1:40	3:57	26:01	4,18 km
7	0,05 km	1:20	25:05	27:21	4,23 km
8	0,42 km	1:28	3:30	28:49	4,65 km
9	0,27 km	3:19	12:16	32:09	4,92 km
10	0,42 km	1:36	3:47	33:44	5,34 km
11	0,04 km	1:25	32:11	35:09	5,39 km
12	0,42 km	1:33	3:40	36:42	5,81 km
13	0,05 km	1:25	26:01	38:07	5,86 km
14	0,42 km	1:36	3:50	39:43	6,28 km
15	0,07 km	1:25	20:14	41:08	6,35 km
16	0,42 km	1:29	3:32	42:37	6,77 km
17	0,23 km	3:14	13:58	45:51	7,00 km
18	0,42 km	1:35	3:49	47:26	7,42 km
19	0,05 km	1:28	30:04	48:54	7,47 km
20	0,43 km	1:32	3:36	50:27	7,89 km
21	0,06 km	1:23	22:17	51:50	7,95 km
22	0,42 km	1:38	3:53	53:28	8,38 km
23	0,05 km	1:23	28:13	54:51	8,42 km
24	0,42 km	1:26	3:22	56:16	8,85 km
25	1,99 km	13:50	6:58	1:10:07	10,83 km

annons