1000:ingar

Torsdag 4 oktober 2012 21:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Jisses vad dessa satt hårt inne. Efter ett par månaders bra träning har sista veckan varit tuff. Trött efter R om min 25:a, sliten av mycket intensivt jobb och märkligt nog allergisk igen.

Så efter att bangat dessa tusingar 2 ggr i rad blev de äntligen av. På bandat. Körde 7x1km i 17km/h. Slitigt men de blev lättare efter 4e var passerad

9 km
Distans

35:00
Tid

3:53 min/km
Snitt

Skor