annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Söndag 7 oktober 2012 16:51

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Milen hemifrån, med Garmin som var helt vilse i början.

12 km
Distans

1:08:15
Tid

5:41 min/km
Snitt

163
Snittpuls

190
Maxpuls

Asics GT-2160 (2)

Total distans:

68:53:42

706 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	146	4:32	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	159	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	164	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	159	21:42	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	153	27:26	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	164	33:26	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	167	39:33	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	178	45:45	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	163	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	173	56:57	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	166	1:02:41	11,00 km
12	1,00 km	5:33	5:33	162	1:08:15	12,00 km

annons