Melker

Tisdag 9 oktober 2012 18:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8+ blåsigt. tung o stum i benen. hade föreldramatch med simons fotboll. så det var tredje dagen på raken.

5,03 km
Distans

29:22
Tid

5:50 min/km
Snitt

162
Snittpuls

176
Maxpuls

saucony triumph 9

Total distans:

81:45:14

731 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	151	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	161	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	163	17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	167	23:47	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	170	29:12	5,00 km
6	0,03 km	0:10	4:59	176	29:22	5,03 km

annons