Terräng i Visättra

Fredag 12 oktober 2012 13:39

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Och som vanligt började vi med lite orientering, men efter någon km så kom vi ut på skogsstigar och -vägar där dte gick att springa på ganska bra för att vara i Visättraterrängen.

9,02 km
Distans

56:33
Tid

6:16 min/km
Snitt

Skor

Salomon Speedcross 3

Total distans:

17:03:35

171 km

Kompisar på passet

Gillas av

Gisela Björklund

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:38	9:38	9:38	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	15:16	2,00 km
3	1,00 km	7:13	7:13	22:29	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	28:28	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	34:17	5,00 km
6	1,00 km	6:29	6:29	40:46	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	46:09	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	51:19	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	56:28	9,00 km
10	0,02 km	0:06	4:19	56:33	9,02 km

annons