<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Pernillasrunda

Fredag 12 oktober 2012 16:52

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpningen kändes bra

6,25 km
Distans

27:29
Tid

4:24 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 augusti 2023	6,42 km	35:39	5:33 m/km
2 augusti 2023	6,42 km	33:42	5:15 m/km
20 juli 2023	6,26 km	33:10	5:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	124	4:30	1,00 km
2	1,00 km	4:11	4:11	142	8:41	2,00 km
3	1,00 km	4:23	4:23	150	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:23	4:23	148	17:28	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	151	21:57	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	154	26:32	6,00 km
7	0,25 km	0:58	3:51	152	27:29	6,25 km