Förkylningsjogg

Förkyld i veckan.
IK Joggs KM 5K, ingen löpning där utan hjälpreda istället
Gbg-HM idag, å va roligt. Jag hade sett framemot detta. Förkylningen inte alls borta.
Idag hade även Finalloppet provlöpning av långa banan som kunde varit ett alternativ men nej då
Running light i A-sås var ju inte heller att tänka på

Det blev alltså lite jogg hemma runt sjön.
Hur gick det då, lite halvjobbigt men kom upp i hyffsad fart.
Sedan med 2km kvar så känner man i hela kroppen att det inte står rätt till.

Nu sätter jag mig på planet imorgon och åker till Asien, Kina, Shanghai. Må min runda idag inte fucka upp hela resan