Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Martin Jarl
1974 • Huskvarna
Höglandsloppet 2012
Söndag 14 oktober 2012 11:31
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Vilket skitväder :-(. Sex grader och regn under hela loppet, det var riktigt lerigt och svårbemästrat underlag, var nära att trilla ett antal gånger i leran och till sist hände det runt 8km, när man kommer ut på vägen igen, stöp ordentligt i backen, men kunde fullfölja loppet utan några större problem, tappade dock 3 platser......glasögonen pajade, och fick sår på axel, armbåge, lår och knä, även ansiktet fick sig en smäll där kinden är lite uppsvullen. Hade svårt att se när det immade igen för glasögonen.....
Plats 7 av 20 deltagande herrar.
Höjdstigning: 158 meter
Resultatlista:
http://www4.idrottonline.se/ImageVaultFiles/id_477976/cf_57129/Resultatlista_H-glandsloppet_2012.PDF
Garmin:
http://connect.garmin.com/activity/233223908
Höglandsloppet 2011:
http://jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=4127867
10
km
Distans
43:17
Tid
4:20
min/km
Snitt
172
Snittpuls
178
Maxpuls
Nike Air Citius +4
Total distans:
94:57:50
1216 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Martin Jarl
43:17
4:20 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Jörgen Almqvist
Kommentarer
Torbjörn Lingmerth - 14 oktober 2012
Bara bita ihop och komma igen. Växjö nästa då?
Martin Jarl
- 15 oktober 2012
Japp, om väderprognosen håller i sig, sol och lite moln och runt 14 grader :-)
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:36
3:36
169
3:36
1,00 km
2
1,00 km
4:29
4:29
176
8:04
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
174
12:24
3,00 km
4
1,00 km
4:02
4:02
173
16:26
4,00 km
5
1,00 km
4:44
4:44
175
21:10
5,00 km
6
1,00 km
4:19
4:19
170
25:28
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
172
30:33
7,00 km
8
1,00 km
4:20
4:20
171
34:53
8,00 km
9
1,00 km
4:38
4:38
168
39:31
9,00 km
10
0,82 km
3:46
4:37
171
43:17
9,82 km
annons