Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

HAMNSKOGEN T-R

Söndag 14 oktober 2012 13:59

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,37   km
Distans
57:57
Tid
5:06   min/km
Snitt
140
Snittpuls
165
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,00 km 13:02 6:31 min/km
Repetition 1 1500 m 06:27 4:18 min/km
Repetition 2 1500 m 06:33 4:22 min/km
Repetition 3 1500 m 06:26 4:17 min/km
Repetition 4 1500 m 06:32 4:21 min/km
Nerjogg 3,37 km 18:57 5:37 min/km
SAUCONY KINVARA 3
Total distans: 
98:37:33
1113 km

Gilla passet

Puls