annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Löpband.....

Tisdag 16 oktober 2012 18:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,05 km
Distans

59:35
Tid

5:24 min/km
Snitt

159
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 29

Total distans:

153:40:57

1057 km

Gilla passet

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:54	6:54	125	6:54	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	147	12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	155	17:25	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	166	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	165	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	161	32:42	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	169	37:37	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	170	42:33	8,00 km
9	1,00 km	4:39	4:39	175	47:13	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	170	52:25	10,00 km
11	1,00 km	6:48	6:48	157	59:13	11,00 km
12	0,05 km	0:22	7:08	150	59:35	11,05 km

annons