annons
1962 • Skirknäs

133 Hr/m. Namnlös

Onsdag 17 oktober 2012 16:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
11 grader. Löpindex 67. Träningsbelastning 65.
Energiförbrukning 327/16% kcal
Antal hjärtslag 3214 slag
Återhämtning -82 slag
Minimipuls 56 slag/min
Snittpuls 133 slag/min
Maxpuls 154 slag/min
Standardavvikelse 10,1 slag/min
Minimum Tempo 5:42 min/km
Snitt Tempo 4:43 min/km
Maximum Tempo 4:04 min/km
Sträcka 5,1 km
Minimikadens 45 varv/min
Medelkadens 89 varv/min
Maxkadens 94 varv/min
Frirullningstid 0:00:03 (0.2 %)
Minimihöjd -2 m
Snitthöjd 5 m
Maxhöjd 22 m
Stigning 30 m
Utför 30 m
V.A.M. 75 m/h
5 km
Distans
24:07
Tid
4:49 min/km
Snitt
133
Snittpuls
154
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Gilla passet

annons