annons

Stefan Sjöström

1965 • Umeå

Malmö

Torsdag 18 oktober 2012 09:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,25 km
Distans

1:29:55
Tid

5:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

159
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	125	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	129	10:24	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	127	16:55	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	140	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	143	28:23	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	147	33:52	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	149	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	145	45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	145	50:47	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	140	57:56	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	144	1:03:23	11,00 km
12	1,00 km	7:06	7:06	136	1:10:29	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	140	1:16:39	13,00 km
14	1,00 km	5:54	5:54	141	1:22:32	14,00 km
15	1,00 km	5:54	5:54	141	1:28:27	15,00 km
16	0,25 km	1:28	5:47	139	1:29:55	15,25 km

annons