annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Fylleryd Växjö

Tisdag 16 oktober 2012 16:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Mysig runda i väldigt fina spår. Nästan backigare än Skrylle.

10 km
Distans

56:45
Tid

5:40 min/km
Snitt

163
Snittpuls

179
Maxpuls

New Balance 860RS2

Total distans:

81:59:28

832 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	153	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	159	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	161	16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	162	22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	165	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	169	34:01	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	162	39:37	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	165	45:24	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	165	51:04	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	166	56:45	10,00 km

annons