annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ingemar Sjöberg

1968 • Dalby

Skrylle

Söndag 14 oktober 2012 11:42

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Söndagsmysjogg

9,12 km
Distans

52:45
Tid

5:47 min/km
Snitt

161
Snittpuls

187
Maxpuls

Asics GT-2160

Total distans:

81:38:45

821 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	150	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	159	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	164	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	154	23:09	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	171	29:18	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	161	34:44	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	165	40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	162	46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	158	52:05	9,00 km
10	0,12 km	0:39	5:26	159	52:45	9,12 km

annons