annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas

1963 • Huddinge

Ågestaspåret 6km

Fredag 19 oktober 2012 16:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

34,39/34,30

11,65 km
Distans

1:09:07
Tid

5:56 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juni 2025	12,15 km	1:21:01	6:40 m/km
3 juni 2025	17,59 km	1:45:39	6:00 m/km
20 maj 2025	11,07 km	1:14:01	6:41 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	131	5:56	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	142	12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	144	18:16	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	146	24:10	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	148	30:04	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	146	35:46	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	147	41:43	7,00 km
8	1,00 km	6:21	6:21	147	48:04	8,00 km
9	1,00 km	6:12	6:12	146	54:15	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	148	1:00:07	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	153	1:05:55	11,00 km
12	0,65 km	3:11	4:52	155	1:09:07	11,65 km

annons