annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Ulf Landmark

1961 • Bromma

Ursvik 5k+10k

Lördag 20 oktober 2012 11:36

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

14,67 km
Distans

1:18:34
Tid

5:21 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	48:43	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	53:57	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	59:33	11,00 km
12	1,00 km	5:39	5:39	1:05:11	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	1:10:28	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	1:15:29	14,00 km
15	0,67 km	3:04	4:35	1:18:34	14,67 km

annons