Ingmar Juselius
1959 • Jakobstad, Finland

HAMNSKOGEN T-R

Söndag 21 oktober 2012 11:27

Löpning - Lång intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,42   km
Distans
58:22
Tid
5:07   min/km
Snitt
135
Snittpuls
168
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,70 km 17:00 6:18 min/km
Repetition 1 1500 m 06:33 4:22 min/km
Repetition 2 1500 m 06:27 4:18 min/km
Repetition 3 1500 m 06:24 4:16 min/km
Repetition 4 1500 m 06:28 4:19 min/km
Nerjogg 2,72 km 15:30 5:42 min/km
SAUCONY KINVARA 3
Total distans: 
98:37:33
1113 km

Gilla passet

Puls