Järfälla Spånga Råcksta

Söndag 21 oktober 2012 19:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett långpass i duggregn.

19,26 km
Distans

1:50:27
Tid

5:44 min/km
Snitt

Asics GT 2160 röd

Total distans:

128:49:38

1381 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	39:43	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	45:50	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	51:58	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	57:36	10,00 km
11	1,00 km	5:51	5:51	1:03:27	11,00 km
12	1,00 km	5:53	5:53	1:09:21	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	1:15:03	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	1:20:46	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	1:26:49	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	1:32:57	16,00 km
17	1,00 km	5:57	5:57	1:38:54	17,00 km
18	1,00 km	5:56	5:56	1:44:50	18,00 km
19	1,00 km	6:06	6:06	1:50:57	19,00 km
20	0,26 km	1:30	5:46	1:52:27	19,26 km

annons