annons
1962 • Skirknäs

146 Hr/m. Namnlös

Tisdag 23 oktober 2012 16:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8 grader. Löpindex 62. Träningsbelastning 108
Energiförbrukning 496/10% kcal
Antal hjärtslag 4613 slag
Återhämtning -106 slag
Minimipuls 63 slag/min
Snittpuls 146 slag/min
Maxpuls 169 slag/min
Standardavvikelse 12,2 slag/min
Minimum Tempo 31:34 min/km
Snitt Tempo 4:24 min/km
Maximum Tempo 3:30 min/km
Sträcka 7,2 km
Minimikadens 18 varv/min
Medelkadens 94 varv/min
Maxkadens 105 varv/min
Frirullningstid 0:00:03 (0.2 %)
Minimihöjd -8 m
Snitthöjd 1 m
Maxhöjd 7 m
Stigning 15 m
Utför 15 m
V.A.M. 28 m/h
7,1 km
Distans
31:33
Tid
4:27 min/km
Snitt
146
Snittpuls
169
Maxpuls
(218 gr.) Saucony Kinvara 2
Total distans: 
191:39:47
2186 km

Gilla passet

annons