Dagen före.:-o

Innan någon medicinsk kunnig personal säger att jag inte får spinga så springer jag.:-) Trött i ryggen när jag står,går och sitter så det känns som att det kvittar om jag även springer?
Dagens pass......Inte supersnabbt men fick ändå trycka på lite för att hålla farten. Lördagens 35 km kändes fortfarande framförallt i låren.