Tobbes runda - vindstilla

Söndag 28 oktober 2012 09:08

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Går ej beskriva denna runda när det inte blåser alls. Måste upplevas!

20,27 km
Distans

1:41:38
Tid

5:01 min/km
Snitt

Asics 1170 120928

Total distans:

86:52:14

1009 km

Gillas av Per C

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:29	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	25:26	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	30:22	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	35:15	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	40:15	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	45:09	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	50:16	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	55:14	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	1:00:17	12,00 km
13	1,00 km	4:58	4:58	1:05:15	13,00 km
14	1,00 km	4:56	4:56	1:10:11	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	1:15:18	15,00 km
16	1,00 km	4:54	4:54	1:20:12	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	1:25:07	17,00 km
18	1,00 km	5:00	5:00	1:30:06	18,00 km
19	1,00 km	4:54	4:54	1:35:01	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	1:40:16	20,00 km
21	0,27 km	1:22	4:59	1:41:38	20,27 km

annons