Söderhamn 108 Hr/m.

3 grader. Löpindex 77.Träningsbelastning 67
Energiförbrukning 477/37% kcal
Antal hjärtslag 5450 slag
Återhämtning -61 slag
Minimipuls 55 slag/min
Snittpuls 108 slag/min
Maxpuls 121 slag/min
Standardavvikelse 5,6 slag/min
Minimum Tempo 14:17 min/km
Snitt Tempo 6:53 min/km
Maximum Tempo 3:53 min/km
Sträcka 7,2 km
Minimikadens 11 varv/min
Medelkadens 82 varv/min
Maxkadens 97 varv/min
Frirullningstid 0:00:27 (0.9 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.5 %)
Minimihöjd -1 m
Snitthöjd 5 m
Maxhöjd 16 m
Stigning 25 m
Utför 26 m
V.A.M. 30 m/h