annons
Linus Therén Hovnert
1988 • Göteborg

Park Duden

Fredag 2 november 2012 16:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Var lite väl optimistiskt att springa i shorts idag, hade också gett mycket för ett par vantar. Runt 6 grader och efter 2km började det regna och det slutade inte.
Visade sig också att det var inbyggd backträning i denna runda

Hastighetsdiagramet är nog ovanligt dåligt pga regnet
11,85 km
Distans
58:20
Tid
4:55 min/km
Snitt
Asics Nimbus 12
Total distans: 
60:13:51
1050 km

Gilla passet

Gillas av Ulf Therén

Kommentarer

Ulf Therén - 2 november 2012
Med tanke på de omständigheter som du angivit får man ändå gratulera till en bra runda. Det måste ha varit ordentligt backigt med tanke på att du pendlar mellan 4 och 7-minuters tempo. Var du inte trött efter allt halloween-firande?
Visa karta och diagram större
annons