annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

Styvje

Lördag 3 november 2012 13:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Usch och fy... ingen bra dag.

8,74 km
Distans

47:04
Tid

5:23 min/km
Snitt

176
Snittpuls

184
Maxpuls

Nike Air Pegasus+ 28

Total distans:

81:47:11

892 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	166	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	179	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	180	14:51	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	181	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	182	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	181	30:47	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	172	36:26	7,00 km
8	1,00 km	6:48	6:48	166	43:14	8,00 km
9	0,74 km	3:50	5:10	176	47:04	8,74 km

annons