annons

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Kvällslöpning norr om Betsele

Söndag 4 november 2012 18:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,67 km
Distans

1:21:18
Tid

5:11 min/km
Snitt

169
Snittpuls

178
Maxpuls

Skor

Nike Pegasus 28

Total distans:

113:59:01

1326 km

Gillas av

Fredrik Rusack och Fredrik Jönsson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	152	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	163	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	169	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	174	20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	171	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	170	30:43	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	172	35:51	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	172	41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	172	46:16	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	170	51:30	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	171	56:42	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	171	1:01:49	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	172	1:07:04	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	167	1:12:27	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	171	1:17:44	15,00 km
16	0,67 km	3:34	5:20	172	1:21:18	15,67 km

annons