Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Kontorimilen
Onsdag 7 november 2012 17:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Som den skall va. Alla tre på banan. Stim och stoj och en chocköppning som jag knappt orkar med. Sedan genomklappning efter 3.
Men vi kom igen. Körde sista två i åtminstone 4:20 fart.
9,97
km
Distans
48:18
Tid
4:51
min/km
Snitt
Skor
New Balance 1080
Total distans:
41:57:18
594 km
Kompisar på passet
Gilla passet
Kommentarer
Verka vara en skön promenad ni var ute på. =)
Marcus W Petersson
| 7 november 2012
Med Nisse vid rodret är det alltid underbart
Krister Strömqvist
| 7 november 2012
Milen? ;) Skönt att se att fler inte är så petnoga med hur långt det springs.
Gary Larsson
| 7 november 2012
Tack Gary!
Hör du det Anna-Karin!?! Inte så petnoga!!
Krister Strömqvist
| 7 november 2012
annons
