annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Fartlek

Måndag 12 november 2012 19:51

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kände lite i knät mot slutet... Förbannelse

7,33 km
Distans

34:57
Tid

4:46 min/km
Snitt

148
Snittpuls

172
Maxpuls

Skor

Saucony Type A4

Total distans:

19:58:55

258 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	131	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	148	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:05	4:05	157	14:15	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	146	19:15	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	146	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:06	4:06	162	28:22	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	150	33:16	7,00 km
8	0,33 km	1:40	5:06	148	34:57	7,33 km

annons