Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Mølleøkt på Evo
Onsdag 14 november 2012 22:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Det ble ikke helt den økten jeg hadde planlagt. Startet rett etter bursdagsselskap med god mat. Da jeg ankom Evo, oppdaget jeg at jeg hadde glemt kortbukse. Tenkte jeg fikk løpe i langt, og begynte i 15 fart. Siden det gikk tungt og det føltes varmt, bestemte jeg meg for å løpe 5 kilometer rolig i stedet. Da jeg så tok fatt på hjemveien oppdaget jeg etter noen hundre meter at jeg fortsatt løp med inneskoene. Måtte derfor snu for å hente det andre paret.
Men jeg kan da i det minste loggføre 7 kilometer ++ i kveld.
7
km
Distans
Gillas av
Odd Inge Gjelsnes
Kommentarer
haha, jeg skjørnner ikke hvorfor du startet i 15 fart når du bare hadde langbukser :) ante meg at det ble varmt
Jørgen Saxegaard | 14 november 2012
Litt vimsete økt, ble det en del god drikke i dette bursdagslaget også?.. :)
Christopher Aalholm | 14 november 2012
Haha :-)
Eline Øidvin | 14 november 2012
Det Nye Norge, full fest midt i uka! Og man legger det ut på nettet.
Øyvind Sørgjerd
| 14 november 2012
Hehe, god drikke kan avkreftes.
Gunnar Skandsen
| 15 november 2012
annons