Ultraintervall 2/8

Lördag 17 november 2012 03:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Möjligen lite segare. Läge att försöka sova.

10 km
Distans

49:28
Tid

4:57 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	134	4:32	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	146	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	143	14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	142	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	144	23:53	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	144	28:29	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	138	34:20	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	144	39:15	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	143	44:06	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	141	49:18	10,00 km
11	0,04 km	0:10	4:14	145	49:28	10,04 km

annons