Ultraintervall 1/8

Lördag 17 november 2012 00:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite trött i låren. Annars bra.

10 km
Distans

48:48
Tid

4:53 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	135	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	145	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	141	14:10	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	139	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	141	23:56	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	137	28:44	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	135	33:33	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	136	38:36	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	139	43:25	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	142	48:34	10,00 km
11	0,05 km	0:14	4:41	147	48:48	10,05 km

annons