Till jobbet - långa rundan

Onsdag 21 november 2012 07:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:15:47
Tid

5:03 min/km
Snitt

Nike Lunarglide 3+

Total distans:

109:26:31

1354 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	29:34	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	34:52	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	40:05	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	45:24	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	50:31	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	55:36	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	1:00:41	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	1:05:41	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	1:10:41	14,00 km
15	1,00 km	5:03	5:03	1:15:44	15,00 km
16	0,01 km	0:03	6:30	1:15:47	15,01 km

annons